Geführte Meditationen und Phantasiereisen können sehr hilfreich sein: Man setzt oder legt sich hin und lässt sich von einer (hoffentlich angenehmen) Stimme führen. Die behutsame Stimme des Sprechers hilft dabei, die Konzentration zu wahren. Wenn die eigenen Gedanken oder Vorstellungsbilder einen manchmal kurz „wegdriften“ lassen, so führt die Stimme immer wieder zurück zum Geschehen. In…
Position: zwischen dem Schlüsselbein Farbe: Aquamarin / Türkis Name in Sanskrit: Vishuddha („sehr rein“) Themen: Kommunikation, Selbstausdruck von Gefühlen, Kreativität, Wahrheit, Ehrlichkeit, Sprache, Singen Negative Themen: Geschwätz, tadelnde Kritik, zu leises oder zu lautes oder zu viel Sprechen, Arroganz, Unehrlichkeit, Schüchternheit, negative Selbstgespräche, Lügen, Geheimnisse Kannst du deine Gefühle besonders gut, wahrheitsgemäß und liebevoll in…
“Von Facebook hab ich mich in letzter Zeit sehr zurückgezogen, da mir die ganzen schlechten Nachrichten nicht gut tun.” So oder ähnlich hört oder liest man es öfters mal. In diesem Blogartikel möchte ich dir zeigen, wie du Facebook darauf trimmen kannst, dir nur das anzuzeigen, was dir wirklich gut tut. Massenmedien oder alternative Medien:…
Position: In der Mitte der Brust – es strahlt bis zum Brustbein und bis zum Hals aus. Farbe: Grün Name in Sanskrit: Anahata („unverletzt“) Themen: Bedingungslose (Selbst-) Liebe, Mitgefühl, (Selbst-) Vergebung, Akzeptanz, Schönheit, Freude, innerer Frieden, Geben und Nehmen, Beziehungen, Integration, Verbundenheit Negative Themen: Co-Abhängigkeit, Eifersucht, Neid, fehlendes Mitgefühl, Intoleranz, Einsamkeit, Schüchternheit, Bitterkeit Der Name…
Position: oberhalb des Bauchnabels, unterhalb des Brustkorbs Farbe: Gelb Name in Sanskrit: Manipura („glänzendes Juwel“) Themen: Selbstwert, Selbstvertrauen, Selbstachtung, Unabhängigkeit, Vertrauen, Mut, Willenskraft, Verantwortung, Kontrolle, persönliche Meinungen und Überzeugungen, Entscheidungen, Selbstdisziplin Negative Themen: Ängste, Machtlosigkeit, Geltungsdrang Mit deinem Solarplexus Chakra strahlst du deine Kraft in die Welt hinaus. Hier wird Materie mit Hilfe der Verdauungsorgane…
Position: wenige Zentimeter unterhalb des Nabels bis zum Zentrum des Nabels Farbe: Orange Name in Sanskrit: Svadhisthana („dein eigener Ort“) Themen: Freude, Fröhlichkeit, Überfluss, Wohlbefinden, Vergnügen, Genuss, Sinnlichkeit, Sexualität, emotionale Stabilität, Kreativität, Phantasie Negative Themen: Sucht, Völlerei, Leidenschaftslosigkeit, Selbstzweifel, Sorgen, Depression Ist dein zweites Chakra in Harmonie? In deinem Sakralchakra ist die kreative Lebensenergie und…
Position: vom Beginn der Wirbelsäule bis kurz unterhalb des Bauchnabels Farbe: Zinnoberrot Name in Sanskrit: Muladhara (Mula: Wurzel, Dhara: Unterstützung) Themen: Sicherheit, Selbstsicherheit, Stabilität, Grundbedürfnisse (Nahrung, Schlaf, Unterkunft), finanzielle Unabhängigkeit, Geld, Erdung, physische Identität, Geborgenheit Negative Themen: Angst, Ärger, Jähzorn, Agressivität, Ungeduld, Erschöpfung Das Wurzelchakra ist der Erde am nächsten. Seine Funktionen befassen sich vor…
Unsere Gruppe bestand aus sechs wunderbaren Menschen. So wie die anderen Teilnehmer der Zeremonie hielt ich mein kleines Gläschen mit Ayahuasca mit beiden Händen vor meinem Herzen. Jeder von uns bat “Mutter Ayahuasca” auf seine ganz persönliche Art um Hilfe und Führung für unsere heilsame Reise. Wir tranken gemeinsam die klebrige melasseartige Mischung, die aus…
(Hier findest du den ersten Teil meines persönlichen Ayahuasca-Erfahrungsberichts…) Meine innere Stimme war eigentlich eindeutig: „Nimm genau die gleiche Menge Ayahuasca wie gestern, das war perfekt!“ Doch weil meine Erfahrungen in der bunten Spirit World gestern Nacht so unbeschreiblich schön und positiv waren, wollte ich dieses Mal etwas mehr nehmen, eine Menge, die von unserem…
Du kommst in einen Raum, vielleicht bist du irgendwo zu Besuch eingeladen. Und irgendwas fühlt sich in diesem Raum “komisch” an… Du fühlst dich nicht wohl in diesem Raum. Meistens kann man ja gar nicht so genau sagen, woran es liegt. Wenn es nicht die Farbwahl und auch nicht die Möbel sind, vielleicht ist der…